Psicologa per ansia e attacchi di panico a Torino e online
Forse ti riconosci in…
- Hai avuto attacchi di panico, o vivi con un'ansia di fondo che non ti lascia mai.
- Ti senti bloccato/a: università, lavoro, scelte che non riesci a fare.
- Ti sembra di non valere abbastanza, ti confronti continuamente con gli altri.
- Le relazioni — con il partner, gli amici, la famiglia — ti lasciano spesso ferito/a o svuotato/a.
- Il rapporto con il cibo o con il tuo corpo occupa troppo spazio nella tua giornata.
- Hai vissuto qualcosa di doloroso — una perdita, una rottura, un'esperienza traumatica — e non riesci a lasciartelo alle spalle.
Come lavoro con giovani adulti
Tra i 18 e i 35 anni si prendono decisioni che sembrano definitive, si lascia la famiglia senza averla davvero lasciata, ci si confronta con aspettative — proprie e degli altri — che a volte pesano più di quanto si riesca a dire. L’ansia, gli attacchi di panico, la sensazione di non essere all’altezza spesso arrivano in questo passaggio.
Nel lavoro insieme partiamo da ciò che ti succede oggi e cerchiamo di capire da dove viene: quali esperienze, quali relazioni, quali modi di proteggerti hai imparato e ora ti stanno stretti. L’approccio che seguo, cognitivo-evoluzionista, dà molta importanza alla storia della persona e alle relazioni che l’hanno formata, senza perdere di vista il presente e ciò che serve, concretamente, per stare meglio.
Quando ci sono esperienze traumatiche o perdite che non si riescono a elaborare, integro l’EMDR, un metodo riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
Cosa succede al primo incontro
Primo passo
Mi scrivi un messaggio, anche di due righe. Ti rispondo entro due giorni lavorativi e ci sentiamo brevemente al telefono.
Secondo passo
Ci incontriamo per un primo colloquio di circa 50 minuti, in studio o su Google Meet. Serve a conoscerci: non è un impegno.
Terzo passo
Alla fine ti dico con onestà come penso di poterti aiutare, e decidiamo insieme se e come proseguire.
Domande frequenti
Non so se il mio problema è "abbastanza grave".
Funziona anche online?
Mi occupo anche di
Non sei sicuro/a che sia il caso?
Scrivimi lo stesso: capiamo insieme se posso aiutarti, o a chi rivolgerti. Rispondo di solito entro due giorni lavorativi.